太股 内側

ふと気づいたら、ジーンズの内ももの部分が擦れて色が変わっていた・・・という経験ありませんか？

顔やお腹周りの脂肪は、比較的自分で「太ってきたな・・・」とわかりやすいパーツですが、太股は分かりにくいものです。

普段パンツスタイルの人だと、「あれ？きつくなったかも」ということもありますが、最近はストレッチ素材が増えていますし、さらにスカートばかりはいているという人は最終的に内腿がくっついて擦れるようになるまで、自覚する機会はなかなかありません。

放っておくと肉割れが発生することもあるので、いち早くケアすることが必要です。

今回は太股の脂肪を落とす方法についてまとめてみました。ぜひ参考にしてください。

太股の内側がくっついているのはもちろん、脂肪がついてしまっていることが原因なのですが、中には一見痩せ型なのに、「太股の肉が気になる」、「下半身が太い」という人がいます。

実は、太股の内側につく脂肪の原因は、立ち方や姿勢にある場合があります。

下半身が気になる人は、普段の姿勢を見直そう

正しい姿勢をキープしよう

むくみだけでなく、少し太り気味という人でも、正しい姿勢をキープすることで筋肉量がアップし、代謝が上がり、「少し痩せた」という人もいます。

他にも太股の脂肪を解消するために、お金を掛けずにできる方法をご紹介します。

太股の脂肪撃退！リンパマッサージ

痩せたいけどキッカケがつかめない・・・、三日坊主で自力では続かない・・・という人の場合は、痩身エステを利用してみてはいかがでしょうか。

むくみがある人なら、一回の施術でスッキリすることもあります。

太股のセルライトに困ったら痩身エステ！

痩身エステが効率良いのはわかるけど、高くて無理・・・という人もいると思います。そんなときは、ぜひ体験コースを利用してください。

ほとんどのエステサロンが、初回のみ格安で体験コースを準備しています。

もちろん安いからといって時間が短かったり、手を抜かれるわけではなく、きちんとフルコース体験できます。

中には、1,2週間毎に、体験をハシゴして、しっかり痩せたという人もいるほどです。

ただし、多少の勧誘はあるものと覚悟しで、気持ちよく体験を利用するために、上手な断り方を準備していきましょう。

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