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痩身エステって痛いの！？施術中の痛みは我慢出来る？
ダイエットのひとつの方法として、痩身エステを検討したことがある人は、「痩身エステは痛い！」という噂を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？
痩身エステの痛みに関して、以下のような悩みを抱えている人も多いと思います。
● ｢痩身エステの痛みってどの程度？｣
● ｢痩身エステの痛みは強いほど効果が高いって本当？｣
● ｢痛くない痩身エステってないのかな？｣
●
そこで今回は、痩身エステの痛みについて、まとめてみました。決して安くはないお金を支払って受ける痩身エステなので、最大の効果を引き出したいのは当然です。
痛ければ痛いほど「効いている！」と信じて、息を止めて、じっと我慢している人もいるかもしれません。それが実は逆効果だとしたら・・・？
こちらの記事を最後まで読んで頂いて、ぜひ効果的な痩身エステの受け方をマスターしていただければと思います。
痩身エステの痛みに関して良くある疑問と回答まとめ！
痩身エステの痛みについて、ありがちな疑問と回答を調べてみましたので、参考にしてください。
痩身エステって我慢できないぐらい痛いの？
痩身エステが痛い理由と原因！
痩身エステの基本は、凝り固まったセルライトや脂肪を揉み解して流すことにあります。
何もしていない状態のセルライトや脂肪は、硬くなっているため、揉み解す時に痛みを伴うことが多いです。
硬い部分、血行不良な部分、冷えがひどい部分に関しては、代謝も悪く、老廃物が溜まっているため、より痛みを感じやすい傾向があります。
痛みの感じ方は人それぞれ違いますが、施術内容が、ハンドマッサージ、もしくはエンダモロジーの場合、ほとんどの人が最初は痛みを感じます。
痛みのない痩身エステについて！
最近では痛みを伴わない痩身エステが主流になりつつあります。キャビテーションを使用した施術です。
キャビテーションは、これまでの「脂肪を揉み解す」という概念のものではなく、「超音波により脂肪細胞を直接破壊する」マシンです。
そのため、施術中にグイグイ押し当てたり、揉んだりする必要がないため痛みがないどころか、ほとんどの人がほんのり暖かくて心地良いと感じるはずです。
脂肪細胞を根本的に破壊するのでリバウンドも起こりにくくなります。ただし、施術中、歯医者で感じるようなキーンという音が響くのが難点です。
痩身エステは痛みが強い程効果があるの！？
多くの人は「この痛みは効いている証拠！」と、冷や汗をかきながら息を止めて痛みを我慢しがちですが、実はそれは逆効果です。
痛みで体に力が入って、筋肉がガチガチの緊張状態になると、脳もリラックスできず、効果が半減します。
最初の数分は痛みの様子を見て、やわらいでくるならそのまま続け、我慢できない程の痛みがずっと続くような施術であれば、担当のエステティシャンに伝えると、力加減を調整してくれるはずです。
ベストな状態は、自分自身が「イタ気持ちいい」と感じる状態です。深呼吸をして力を抜いた状態で施術を受けてください。
痩身エステは施術中と施術後どっちが痛いの？
痛みの多くは、施術中にセルライトや脂肪を揉み解す工程で感じます。施術後、もしくは翌日になってから、揉み返しのような、筋肉痛のような痛みやだるさに襲われることもあります。
部位によっては、内出血やあざが出来てしまったりすることもあります。全身内出血やあざだらけ・・・という場合は、刺激が強すぎますので、次回から強さを緩めてもらうことをお勧めします。
また、一時的な頭痛や吐き気、腹痛が起こるケースもあります。これらの症状は、滞っていたリンパの流れや血行が良くなって起こる好転反応のようなものなので、過剰に不安になる必要はありません。
ただし、施術中に気分が悪くなってきた場合は、必ず担当のエステティシャンに伝えてください。我慢することは逆効果になるということを、まずは理解する事が大事です。
痩身エステの痛みはエステティシャンによって違うもの？
痩身エステの痛みは実際のところ、担当エステティシャンにより大きく異なります。
一般的に、経験を積んだエステティシャンのほうが、筋肉のこわばり具合を見ながら、一人ひとりに合った絶妙な力加減で施術を行うことができることは確かです。
しかし、サロンは選べても担当エステティシャンは基本選べません。特に痛みを強く感じる傾向が多い初回は、どのエステティシャンが良いかもわからない状態です。
良いサロン、良いエステティシャンは、施術中に必ず「力加減はいかがですか？」と声掛けをしてくれますので、正直に答えてください。
聞かれない場合でも、痛みを限界まで我慢せず、「深呼吸をしながら、体の力を抜けるイタ気持ち良いところ」で、刺激を調整してもらえるように伝えることが非常に大切です。
痛みの少ない痩身エステまとめ！
痛みの少ない痩身エステなら、キャビテーションを使用したコースが良いという事がここまででおわかり頂けたと思います。
では実際に、キャビテーションを使用したコースを用意しているエステを、いくつかご紹介します。
痛みの少ない痩身エステや機械は？！
通常、痩身エステはマシンやハンドマッサージのうち、いくつか組み合わせて設定されています。
ここでは、キャビテーションと痛みの少ないEMS、ラジオ派（RF）などがメインで組み合わされているコースをご紹介します。
キレイサローネ
サイズダウン定額コース
①ヘッドスパ②ゲルママット③RF④キャビテーション⑤EMSのコースです。
RFやEMSは、微弱電流が流すためビリビリとしたしびれの感覚はあるものの、痛みに関してはほとんど感じないであろう施術内容のコースとなっています。
スリムビューティハウス
骨盤＋キャビテーションコース
①キャビテーション②Mキューブウェーブ③カップドレナージュ・カッピング・燃焼ハンドトリートメントのうちから一種
MキューブウェーブはEMSの一種ですのでビリビリしたしびれを感じるものの、痛みはありません。
③の工程で、カッピングを選択すれば、痛みを伴う施術にはなりません。
以下は施術内容の一部に痛みを伴うマシンが導入されていますが、エステティシャンの質が比較的良いサロンのため、伝えれば痛みをかなり軽減して施術を行ってくれます。
無痛でなくても、多少なら痛みに耐えられるという方、施術内容と効果重視したい方にお勧めです。
ラパルレ
春痩せリセットボディコース
ヒートマット、キャビテーション、セルライトバスター、EMSのコースです。脂肪燃焼をサポートするドリンクもついています。
但し、セルライトバスターは、吸い込んだセルライトや脂肪をローラーで揉み解すマシンなので、多少の痛みは伴いますので、痛みに敏感な方は、担当エステティシャンに必ず伝えてください。
痩身エステに伴う痛みについて見てきましたが、いかがでしたか？
ここでは痛みを感じないエステをメインにご紹介しましたが、リンパドレナージュやエンダモロジーなどを怖がる必要は全くありませんし、痛みが軽減される２回目以降は「イタ気持ち良い」施術後の爽快感に病みつきになる人も少なくありません。
どの施術を選ぶにしても、肝心なことは、痛みを我慢せず、エステティシャンに伝えることです。
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