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腰の肉はエステで落とせる?ウエスト引き締めのコースと費用!

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パンツスタイルのとき、ウエスト周りに腰の贅肉がポテっとしたハミ肉が乗っかってしまう人、若い頃は気にならなかったのに、最近妙にわき腹や腰周りの贅肉が気になるという人、実は多いのではないでしょうか?

 

色々ダイエットは試してみたけど、効果がでないという人もいるとおもいます。そこで今回は、腰周りの肉を落とすために役立つエステのコースについて、まとめてみました。

 

腰周りに贅肉がつく原因は?
腰周りの贅肉、解消法は?
エステで腰周りの贅肉を撃退できる?

 

腰周りの贅肉に効果のあるコース、一体どんなものがあるのかチェックして、ひとつでも気になるものがあれば、ぜひ体験へ行ってみてください。


腰周りに贅肉がつく原因は?

腰周りに贅肉がつく原因は?

 

「浮き輪」と呼ばれたり、「洋ナシ」と呼ばれたり・・・はたまた「土偶」なんて失礼なネーミングを付けられてしまう腰周りの贅肉。

 

若いうちは笑っていられますが、加齢と共に人事ではなくなってきます。まずはこの贅肉がついてしまう原因を探ってみたいと思います。

腰周りの贅肉、なにが原因?

昔は気にならなかった腰周りやわき腹の贅肉、主な原因は基礎代謝の低下にあります。

 

基礎代謝は女性の場合、10代前半をピークにして加齢に伴いどんどん落ちていきます。

 

若い頃はただ日常生活をしているだけでも消費されていたカロリーも、年を取ると消費することができず、意識して運動などをしていかない限り、脂肪としてどんどん溜まっていってしまいます。

 

さらに、腰周りは日常生活の中であまり動かすことがないため、贅肉が付きやすく、落ちにくい部分になっています。

 

基礎代謝の低下にプラスして、下半身の冷えも原因のひとつと考えられています。血流やリンパの流れが滞り、老廃物や脂肪が溜まってしまいます。

 

長時間のデスクワークや、姿勢の悪さ、特に骨盤の歪みが下半身の冷えの引き金になってしまいます。


腰周りの贅肉、解消法は?

腰周りの贅肉、解消法は?

 

基礎代謝の低下や冷えが原因でついてしまう贅肉、一般的な解消法を詳しく見て見たいと思います。

腰周りに効果抜群!揉みだしマッサージ

入浴中や入浴後、身体の温まった状態で行うのが効果的なマッサージです。

 

血流を促進してくれるため、下半身のむくみを取りのぞき、老廃物やセルライト除去に有効です。

 

@腰の贅肉を両手でしっかりと掴む
A掴んだ贅肉を両手でしっかりと動かしながら揉み解す
B腰から下へ向けて手のひらで脂肪を流して行くイメージでさする

 

※やりすぎない程度に、5〜10分程行ってください。
※入浴後であれば、脂肪燃焼系のクリームやジェルを使用するとより効果的です。

 

腰&お尻の贅肉に効く!ショルダーブリッジ

自宅で簡単にできる運動なので、テレビを見ながらでも毎日行ってみましょう。

 

@仰向けに寝転がり、両足のつま先を揃えて、膝を立てる
A膝の間を広げないように注意して、お腹に力を入れながら、お尻のサイドをキュっと締めるイメージで、腰を持ち上げ、両腕と肩で支える

 

※腰だけを上へ持ち上げすぎると、痛める原因となってしまうので、膝から肩までが一直線になるように意識して行ってください。
※10セット行いましょう。


エステで腰周りの贅肉を撃退できる?

エステで腰周りの贅肉を撃退できる?

 

上でご紹介したような、自宅でのセルフエクササイズももちろん、大切なのですが、即効性を考えるとエステを利用しない手はありません。

腰周りの贅肉を落とすためのエステ、コースの内容は?

下半身の痩身コースは非常に人気が高いため、様々なコースが充実していますが、一般的なコース内容は、痩身マシンやリンパマッサージによって、脂肪やセルライトを揉み解して流してから、引き締めるというものが多いようです。

 

この基本的な内容にプラスして、骨盤の歪みを矯正してくれるなど、それぞれサロンの特徴がありますので、自分に合うものを見つけてみてください。

 

お勧め!腰周りの贅肉対策のエステ5選

エステサロン コース 料金 コース内容
スリムビューティハウス 骨盤ダイエットビューティー

初回体験価格
 500円

EMSやハンドマッサージに加え、オリエンタルパックやカッピングなどもついた、充実のコース内容です。
1回の施術を受けるだけでも、ある程度の結果を出せると評判です。

ミスパリ トリプルバーン痩身法

初回限定
9000円

高級サロンのミスパリの痩身コースです。
オリジナルの技術を使い、徹底的に、脂肪を揉み解して流し、引き締めるコース。

ルソニア 3D腸セラピー

初回限定
 5400円

背中、腰周りを腸に沿って、オールハンドでしっかりマッサージしてくれます。
パンツの上にのっかってしまうハミ肉を撃退しましょう。

ラ・パルレ メソセルライト撃退コース

初回限定
 500円

冷えて固まった脂肪やセルライトを強力マシンで揉み解します。
さらにEMSで使わない筋肉を鍛え、徹底的な引き締めケアを行います。

シーズラボ 即効痩せキャビテーションコース

初回限定
 5400円

キャビテーションやラジオ派を駆使した充実のコース内容。
1回の施術でもお腹周りがかなりすっきりするはずです。

 

腰の肉の解消法、いかがでしたか?自分でホームケアも頑張りたいところですが、背中のほうの贅肉となるとなかなか手が届きません。

 

そんなときは、こちらで紹介したようなエステのお試しコースを格安で体験してみるのもアリです。

 

気になる体験がいくつかあれば、1週間に1度くらいのペースで色々行ってみてはいかがでしょうか?

 

そのうち、腰周りが細く締まってくるのが実感できるはずです。ただし、エステは即効性が高いものの、効果としては一時的です。

 

ショルダーブリッジやマッサージを、自分でも日頃からしっかり行うことを心がけて、くびれをキープしていきましょう!


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