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セルライトと肉割れの違いや見分け方!クリームで治るのは?

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お尻から太股にかけて出来やすいセルライトや肉割れ。症状は違うのものなのですが、「セルライトが進行したら肉割れになる」とか、「同じものだ」と勘違いしている人も意外と多いようです。

 

そこで今回はセルライトと肉割れの違いや見分け方についてまとめてみました。

 

セルライトって一体なに?
肉割れって一体なに?
対処法はあるの?

 

セルライトと肉割れの違いや対処法がイマイチ分からないと言う人は、ぜひ最後まで読んで参考にしてみてください。


セルライトって一体なに?

セルライトって一体なに?

 

セルライトとは一体何が原因で、どのようのな症状が現れるのでしょうか。詳しく見ていきましょう。

セルライトの原因は?

セルライトは、もともとは普通の脂肪です。運動不足で代謝が悪く、冷えやむくみが起きやすい人、また、暴飲暴食や食生活のバランスの悪い人に発生しやすいと言われています。

 

普通の脂肪細胞が肥大化・増加し、血行やリンパの流れが滞り、余分な水分や老廃物が溜まって固まってしまったもので、見た目に特徴があります。

 

セルライトの症状は?

セルライトは表皮に近い部分にできるため、お肌の表面が、まるでオレンジの皮のようにデコボコになります。

 

このことから、欧米では、セルライトのことをオレンジピールスキンと呼びます。普通の状態でもデコボコが見える場合もありますし、お肉をつまんで絞ったときなどにデコボコと現れる場合もあります。


肉割れって一体なに?

肉割れって一体なに?

 

セルライトは上にご紹介しましたが、では、肉割れは一体何が原因でどういった症状が現れるのか、見てみましょう。

肉割れの原因は?

ストレッチマークとも呼ばれる肉割れの原因は皮膚の乾燥と、急激な体重の変化にあります。通常、皮膚の下には皮下脂肪と呼ばれる脂肪の層があります。

 

急激に体重が変化すると、その脂肪の層が肥大化したり、縮小したりするのですが、その変化に皮膚が追いつくことができず、皮膚のコラーゲンなどにダメージが起きて断裂してしまう状態です。

 

太ってしまっただけでなく、痩せたときや成長期などにも起こり得ます。乾燥しやすい肌の人は、特に急激な体重の変化がなくても出来てしまう場合があります。

 

厄介なのは、一度出来てしまったら、ほぼ回復は不可能だという点です。

 

肉割れの症状は?

肉割れが起きてしまうと、断裂してしまった部分の皮膚に亀裂のようなヒビ割れが現れます。

 

出来てしまった当初はピンク色をしていますが、次第に白く変化していきます。肉割れ部分を触れると、亀裂の部分に沿って皮膚が凹んでいるのがわかります。


対処法はあるの?

対処法はあるの?

 

一度出来てしまうとなかなか取れないといわれるセルライトと、ほぼ回復しないといわれる肉割れ。それぞれの予防策や対処法を見ていきましょう。

セルライトの対処法

セルライトの対処法はセルフケアや痩身エステ含め、様々あります。

 

一日も早くなんとかしたい!という場合は、痩身エステを利用して、キャビテーションなどの痩身マシンでケアしてもらいながら、セルフケアを怠らず継続することが必要です。

 

セルフケアとして有効なのは、リンパマッサージ、ストレッチ、食生活の改善です。リンパマッサージは入浴時や入浴後、体が温まっているときに行いましょう。

 

身体の先から中心に向かって、気になる部分を入念にマッサージしていきます。あまり力を入れないように、1箇所5分程度でOKです。

 

100円ショップで売られているようなコロコロや、脂肪燃焼のクリームなどを使うのもひとつの方法です。

 

ストレッチも、血流やリンパの流れを良くして、老廃物の排出を促し、冷えやむくみの改善に繋がります。

 

そしてセルライト除去に必須なのは食生活の改善です。塩分や糖分、脂分、食品添加物の摂り過ぎに注意しましょう。

 

インスタント食品や、コンビニ弁当、スナック菓子などはもっての他です。

 

身体を温める食材、むくみを取って、血液をさらさらにしてくれる食材を積極的に摂っていけばついてしまったセルライトの除去とともに、新たなセルライトができてしまうのを予防することもできます。

 

肉割れの対処法

肉割れの予防や対処には、保湿が基本とされており、一番ポピュラーな方法は肉割れに対応したクリームを使うことです。

 

残念ながら、一度できてしまった肉割れの跡を、完全に消し去って、もとの状態に戻すことはできませんが、クリームには保湿成分はもちろん、皮膚の回復を促す成分が配合されており、根気良く塗り続ければ、時間はかかるものの多少目立たなくすることは可能です。

 

最近では美容クリニックでレーザーによって薄くすることもできます。範囲や肉割れの深さにもよりますが、手のひらサイズの範囲で25000円程度のところが多いようです。

 

目立たなくするには、2週間程度のインターバルを空けて、合計3回〜5回の照射が必要とされているため、それなりに費用はかかりますが、確実に薄くすることができます。

 

セルライトと肉割れの違い、お分かりいただけましたか?まずは自分の症状がどちらのものなのかを確認してから、正しい方法でケアしていきましょう。

 

いずれも短期間ですぐに改善するというものではないため、根気良くセルフケアを続けることが改善と予防には最も大切です。

 


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